GRUPO U16
EDAD 2007-2009
ENTRENADOR Manuel Castro Morales
ETAPA DE APRENDIZAJE Tecnificación
METODOLOGÍA Entrenar para competir
Desarrollo técnico en pista
El objetivo de los ejercicios está orientado al desarrollo del mayor grado de intensidad.
Todas las tareas se realizaran con todas las variaciones posibles y grados de dificultad.
Se le dedicara tiempo a los ejercicios, aunque los resultados de la práctica han de verse
reflejados pronto.
La consideración más importante es la necesidad de los corredores de analizarse en la
realización de los ejercicios y que estos se practiquen en trazado.
Desarrollo táctico en trazado
El objetivo en esta etapa no solo es asistir a los deportistas a refinar sus habilidades técnicas,
también mejoraremos los componentes tácticos y estratégicos.
El entrenamiento en trazado tiene que ser diseñado para desafiar a los deportistas a adaptarse
y afinarse con ejercicios tácticos orientados a la competición.
Desarrollo de las cualidades físicas
En esta etapa hay que reforzar las carencias que puedan tener los deportistas y desarrollar la
potencia.
