Grupos de Entrenamiento CEM Sierra Nevada
Los grupos de competición están estructurados por categorías en función de la edad de los deportistas.
Cada grupo pertenece a una etapa de aprendizaje diferente en la que se adaptaran tanto la pedagogía como la dificultad de los entrenamientos para que el aprendizaje y progresión deportiva sean óptimos.
Estructura de Categorías por Edad
Organización y Estructura de los Entrenamientos
| Categoría |
Salida |
Parada |
Llegada |
| U16 / U14 | 8:30 | 12:00 | 15:00 |
| U12 / U10 | 8:45 | 12:00 | 15:00 |
| U8 / U6 | 8:45 | 11:30 | 14:00 / 15:00 |
| MASTER | 8:30 | 11:30 | 14:00 |
El horario puede modificarse si Cetursa o la Federación implanta un horario especial para clubes.
En caso de cierre de estación, se realizarán actividades alternativas (preparación física, video análisis, actividades didácticas).
Si las condiciones meteorológicas son muy adversas, se cancelarán las actividades.
Los cambios se comunicarán con antelación por los canales oficiales del club.
- Si llegas tarde, los padres deben llevar a los hijos hasta el punto de encuentro del grupo en pista (indicado por los entrenadores).
- Los puntos de encuentro en pistas suelen ser zonas habilitadas para dejar mochilas.
- Primera parte (~3h): Activación, técnica base, esquí libre dirigido, reconocimiento del trazado, entrenamiento en trazados educativos y simulaciones de carrera.
- Descanso para comer (~30min): Remarcar trazado, visualización de vídeo, charla técnica.
- Segunda parte (~2h): Continuación del entrenamiento adaptado a condiciones y necesidades del grupo.
La estructura puede variar según condiciones de nieve, etapa de la temporada y necesidades del grupo. La constancia y la disciplina son clave para el progreso.
¿Tienes dudas sobre qué grupo es el más adecuado? ¡Contáctanos!
📧 Email: clubesquimonachil@yahoo.es
📞 Teléfono: 633 28 50 70
📍 Ubicación: Pl. Pradollano, 18196 Sierra Nevada, Granada
Horario de atención:
Lunes a Viernes: 18:00 - 20:00h
