Masters Team
La competición no tiene edad
En el CEM Sierra Nevada creemos firmemente que la pasión por el esquí de competición no tiene límites de edad. Nuestro Masters Team está diseñado para esquiadores adultos que desean mantener o redescubrir el espíritu competitivo, entrenar con metodología profesional y formar parte de una comunidad unida por la excelencia deportiva.
¿Para quién está dirigido?
El Masters Team es perfecto para:
- Ex-competidores que quieren volver a la competición con objetivos renovados
- Esquiadores adultos con buen nivel técnico que buscan nuevos desafíos
- Deportistas de otras disciplinas que quieren incursionar en el esquí alpino competitivo
- Amantes del esquí que desean entrenar con metodología profesional y rigor técnico
Metodología de entrenamiento
Aplicamos la misma metodología profesional que utilizamos con nuestros deportistas más jóvenes, adaptada a las características y necesidades específicas de los esquiadores adultos:
Periodización específica para Masters
- Análisis biomecánico individualizado según las características físicas de cada deportista
- Planificación adaptada a los horarios laborales y familiares
- Progresión técnica personalizada respetando el historial deportivo de cada esquiador
- Preparación física específica enfocada en prevención de lesiones y optimización del rendimiento
Contenidos técnicos
- Perfeccionamiento de la técnica de slalom y gigante
- Trabajo específico de marcaje y lectura de pista
- Entrenamiento de velocidad controlada
- Simulaciones de carrera en condiciones reales
- Análisis video y feedback inmediato
Calendario y estructura
Temporada de entrenamientos: De diciembre a abril Frecuencia: 2-3 sesiones semanales (flexibilidad horaria) Ubicación: Estación de esquí Sierra Nevada y glaciares europeos
Programa semanal tipo:
- Martes: Entrenamiento técnico en pista (9:00-12:00h)
- Jueves: Sesión de marcaje y táctica (10:00-12:00h)
- Sábado: Entrenamiento libre y simulaciones (mañana completa)
- Domingo: Entrenamiento libre y simulaciones (mañana completa)
Competiciones y objetivos
Participamos en el circuito de competiciones Masters a nivel regional y nacional:
- Trofeos de Sierra Nevada - Competiciones locales mensuales
- Campeonato de Andalucía Masters - Clasificatorio autonómico
- Campeonato de España Masters - Meta principal de la temporada
- Copas FIS Masters - Para deportistas de alto nivel que busquen competir internacionalmente
Preparación física complementaria
Entendemos que la preparación física es fundamental para el rendimiento y la prevención de lesiones en deportistas adultos:
- Evaluación física inicial con profesionales especializados
- Plan de preparación física individualizado
- Sesiones de trabajo propioceptivo y core
- Programas de flexibilidad y movilidad
- Asesoramiento nutricional deportivo
Beneficios del programa
A nivel deportivo:
- Mejora significativa del nivel técnico y táctico
- Recuperación o desarrollo del espíritu competitivo
- Acceso a material técnico de competición
- Seguimiento profesionalizado por entrenadores titulados
A nivel personal:
- Integración en un grupo motivado y comprometido
- Nuevas amistades con intereses comunes
- Mantenimiento de la forma física y mental
- Experiencias únicas en montaña y competiciones
Equipo técnico especializado
Nuestros entrenadores poseen formación específica en:
- Metodología de entrenamiento para adultos
- Biomecánica aplicada al esquí alpino
- Psicología deportiva y motivación
- Prevención de lesiones en deportistas veteranos
Requisitos y nivel mínimo
Para formar parte del Masters Team es necesario:
- Edad mínima: 30 años
- Nivel técnico: Esquí paralelo consolidado en pistas rojas y negras
- Compromiso: Asistencia regular a entrenamientos y competiciones
- Actitud: Mentalidad competitiva y ganas de superación personal
Filosofía del programa
“En el Masters Team no se trata de ganar o perder, sino de superarse cada día, de mantener viva la llama de la competición y de demostrar que la pasión por el esquí no entiende de edades. Aquí cada curva es una oportunidad de mejora, cada entrenamiento un paso hacia la excelencia personal.”
Información práctica
Temporada 2025-2026:
- Inscripciones abiertas: Hasta noviembre
- Prueba de nivel: Obligatoria para nuevos miembros
- Material: Asesoramiento para adquisición/alquiler de esquís de competición
- Seguro deportivo: Incluido en la cuota
¿Listo para demostrar que la competición no tiene edad?
Únete al Masters Team del CEM Sierra Nevada y redescubre la emoción de la competición con la experiencia y sabiduría que solo los años pueden aportar.
