Club de Esquí Monachil Sierra Nevada

Programa de Media Temporada

📅

Programa Media Temporada

Flexibilidad y calidad: 30 días de entrenamiento adaptados a quienes no pueden asistir toda la temporada. ¡Disfruta del esquí a tu ritmo!

Programa Media Temporada
⏳

Entrenamiento Flexible

30 días a elegir
  • Elige tus días según el calendario del club
  • Entrenamientos en vacaciones y puentes
  • Grupos adaptados a nivel y edad
🎯

Objetivo Competición

Copa de Andalucía
  • Participa en competiciones del circuito oficial
  • Opción a becas y descuentos en forfait
  • Seguimiento técnico durante las pruebas
🤝

Continuidad y Comunidad

Club y valores
  • Recomendamos asistir en vacaciones y puentes
  • Ambiente de equipo y apoyo entre compañeros
  • Valores deportivos y convivencia

Calendario de actividades y eventos del CEM Sierra Nevada

TEMPORADA 2025-26

SEPTIEMBRE

L
M
X
J
V
S
D
1
2
3
4
5
6
7
8
Snowzone 8 de septiembre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid

9
Snowzone 9 de septiembre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid

10
Snowzone 10 de septiembre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid

11
12
13
14
15
16
17
18
19
Snowzone 19 de septiembre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid

20
Snowzone 20 de septiembre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid

21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

OCTUBRE

L
M
X
J
V
S
D
1
2
3
4
Snowzone 4 de octubre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid (fin de semana)

5
Snowzone 5 de octubre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid (fin de semana)

6
7
8
9
10
11
12
13
14
Preparacion patines 14 de octubre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

15
16
Preparacion patines 16 de octubre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

17
18
19
20
21
Preparacion patines 21 de octubre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

22
23
Preparacion patines 23 de octubre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

24
Snowzone 24 de octubre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid (fin de semana)

25
Snowzone 25 de octubre

Snowzone Madrid

Entrenamiento en pista indoor de Madrid (fin de semana)

26
27
28
Preparacion patines 28 de octubre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

29
30
Preparacion patines 30 de octubre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

31
Evento especial 31 de octubre

Primera reunión de padres

Primer contacto para presentar inicio de temporada (enlace por email)

NOVIEMBRE

L
M
X
J
V
S
D
1
2
3
4
Preparacion patines 4 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

5
6
Preparacion patines 6 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

7
Snowzone 7 de noviembre

Ski Indoor (Xanadú)

Preparación en pista de nieve indoor

8
Snowzone 8 de noviembre

Ski Indoor (Xanadú)

Preparación en pista de nieve indoor

9
Snowzone 9 de noviembre

Ski Indoor (Xanadú)

Preparación en pista de nieve indoor

10
11
Preparacion patines 11 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

12
13
Preparacion patines 13 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

14
15
Preparacion simulador 15 de noviembre

Simulador iMUDS

Preparación en simulador iMUDS

16
17
18
Preparacion patines 18 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

19
20
Preparacion patines 20 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

21
22
Preparacion simulador 22 de noviembre

Simulador iMUDS

Preparación en simulador iMUDS

23
24
25
Preparacion patines 25 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

26
27
Preparacion patines 27 de noviembre

Preparación física (patines)

Preparación física específica

28
29
Preparacion simulador 29 de noviembre

Simulador iMUDS

Preparación en simulador iMUDS

30

DICIEMBRE

L
M
X
J
V
S
D
1
2
3
4
5
6
Evento especial 6 de diciembre

Reunión inicio de temporada

Reunión en el Club para familias y deportistas

7
Entrenamiento 7 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

8
Entrenamiento 8 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

9
10
11
12
13
Entrenamiento 13 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

14
Entrenamiento 14 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

15
16
17
18
19
20
Entrenamiento 20 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

21
Entrenamiento 21 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

22
Entrenamiento 22 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

23
Entrenamiento 23 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

24
Entrenamiento 24 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

25
Festivo 25 de diciembre

Navidad

Feliz Navidad - Instalaciones cerradas

26
Entrenamiento 26 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

27
Entrenamiento 27 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

28
Entrenamiento 28 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

29
Entrenamiento 29 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

30
Entrenamiento 30 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

31
Entrenamiento 31 de diciembre

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

ENERO

L
M
X
J
V
S
D
1
Festivo 1 de enero

Año Nuevo

Feliz Año Nuevo - Instalaciones cerradas

2
Evento especial 2 de enero

Convivencia de Año Nuevo

Convivencia en el Club con las familias. Cada familia aporta comida o bebida.

3
Entrenamiento 3 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

4
Entrenamiento 4 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

5
Evento especial 5 de enero

Bajada Reyes Magos

Bajada acompañando a los Reyes Magos. Actividad familiar.

6
Festivo 6 de enero

Reyes Magos

Día de Reyes - No hay entrenamientos

7
8
9
10
Entrenamiento 10 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

11
Entrenamiento 11 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

12
13
14
15
16
17
Entrenamiento 17 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

18
Entrenamiento 18 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

19
20
21
22
23
24
Entrenamiento 24 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

25
Entrenamiento 25 de enero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

26
27
28
29
30
31
Evento especial 31 de enero

Jornadas de seguridad en montaña

Formación para corredores y padres sobre seguridad en montaña.

FEBRERO

L
M
X
J
V
S
D
1
Entrenamiento 1 de febrero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

2
3
4
5
6
7
Entrenamiento 7 de febrero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

8
Entrenamiento 8 de febrero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

9
10
11
12
13
14
Evento especial 14 de febrero

Merienda saludable y convivencia

Merienda para corredores y convivencia de familias.

15
Entrenamiento 15 de febrero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

16
17
18
19
20
21
Entrenamiento 21 de febrero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

22
Entrenamiento 22 de febrero

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

23
24
25
26
27
28
Evento especial 28 de febrero

Reunión informativa Club

Reunión informativa en la sede del Club.

MARZO

L
M
X
J
V
S
D
1
Entrenamiento 1 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

2
Entrenamiento 2 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

3
4
5
6
7
Entrenamiento 7 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

8
Entrenamiento 8 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

9
10
11
12
13
14
Entrenamiento 14 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

15
Entrenamiento 15 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

16
17
18
19
20
21
Entrenamiento 21 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

22
Entrenamiento 22 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

23
24
25
26
27
28
Entrenamiento 28 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

29
Entrenamiento 29 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

30
Entrenamiento 30 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

31
Entrenamiento 31 de marzo

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

ABRIL

L
M
X
J
V
S
D
1
Entrenamiento 1 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

2
Entrenamiento 2 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

3
Entrenamiento 3 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

4
Entrenamiento 4 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

5
Entrenamiento 5 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

6
7
8
9
10
11
Evento especial 11 de abril

Carrera Padres e Hijos

Carrera y almuerzo convivencia en la Sede del Club.

12
Entrenamiento 12 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

13
14
15
16
17
18
Entrenamiento 18 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

19
Entrenamiento 19 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

20
21
22
23
24
25
Entrenamiento 25 de abril

Entrenamiento

Sesión intensiva para el equipo de competición

26
Entrenamiento 26 de abril

Último Entrenamiento

Última sesión oficial de la temporada

27
28
29
30

Leyenda

Eventos especiales
Competiciones
Entrenamientos
Preparación física (patines)
Preparación (simulador)
Preparación (indoor/snowzone)
Días festivos
×

Objetivos del Programa

  • ⏳ Ofrecer una alternativa flexible para quienes no pueden comprometerse toda la temporada
  • 🎯 Fomentar la participación en competiciones y el desarrollo deportivo
  • 🤝 Promover la continuidad y el sentido de pertenencia al club

Metodología de Entrenamiento

🔄
Adaptación de cargas según asistencia y objetivos
🧩
Entrenamiento técnico y táctico en los días clave
🤝
Refuerzo del ambiente de club y valores deportivos

Nuestros Colaboradores

Empresas e instituciones que apoyan el desarrollo del esquí en Andalucía

Ver todos nuestros colaboradores →

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Puede gestionar sus preferencias de cookies a continuación.

Más información sobre nuestras cookies