Periodización de Temporada
1️⃣
1er Ciclo: Pre-competitivo
Entrenamientos centrados en aspectos técnicos y tácticos. Esquí libre dirigido y trazados educativos.
2️⃣
2º Ciclo: Competitivo I
Trabajo técnico individualizado. Entrenamientos centrados en visualización y aspectos tácticos.
3️⃣
3er Ciclo: Competitivo II
Entrenamientos de velocidad y simulaciones de carrera.
4️⃣
4º Ciclo: Competitivo III
Entrenamientos de velocidad y simulaciones de carrera.
5️⃣
5º Ciclo: Transición
Actividades lúdicas relacionadas con la montaña y cierre de temporada.
Metodología y adaptación
En cada ciclo se adaptan las variables metodológicas (pista, tipo de marcaje, conceptos técnicos y tácticos, aspectos físicos) a las necesidades del grupo y del calendario competitivo. El objetivo es optimizar el aprendizaje y el rendimiento de cada deportista.
